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4. Februar 2018

BUCHVORSTELLUNG: FLOW BODY MOVEMENTS

/REZENSIONSEXEMPLAR

Hallo ihr Lieben!



In meinem *letzten Eintrag* konntet ihr schon eine Menge dadrüber lesen, wie ich meine *Vorsätze* für dieses Jahr umgesetzt habe. Ich wollte meine Motivation aber auch gleichzeitig dazu nutzen, meine sportlichen Fähigkeiten auszubauen. Jedoch wisst ihr mit Sicherheit, dass ich nicht gerade der sprtlichste Mensch bin. Deswegen tue ich mich nach wie vor sehr schwer, eine Sportart für mich zu finden, die mich und meinen Körper im Einklang bringt. Bisher war ich immer sehr zufrieden mit meinen Erfahrungen bezüglich *Zumba*, aber da sich meine Interessen verändert haben, ist es für mich schwer geworden, mindestens einmal die Woche quer durch die Stadt zu fahren, um mit anderen Menschen gemeinsam Sport zu betreiben. Genau aus diesem Grund erschien mit das Buch "Flow Body Movements" besonders attraktiv. Eine Anleitung mit Sportübungen für Zuhause.

[...] Unabhängig von Ihrem Alter oder physischen Verfassung ist für jede einzelne Stufe ein Programm entwickelt worden, das sich jedem Moment Ihres Lebens anwenden lässt, Ihr Wohlbefinden erhöht und Ihren Körper trainiert. Ob jung oder alt, Mann oder Frau, athletisch oder nicht athletisch: FLOW BODY MOVEMENTS verändert ihr Leben.